<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>ketika &#8211; Memontum</title>
	<atom:link href="https://memontum.com/tag/ketika/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://memontum.com</link>
	<description>Buka Mata Dengan Berita</description>
	<lastBuildDate>Tue, 10 Mar 2026 12:54:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>id</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.9</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/memontum.com/wp-content/uploads/2020/11/cropped-logo-1.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>ketika &#8211; Memontum</title>
	<link>https://memontum.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">146458747</site>	<item>
		<title>Jaga Stamina Ketika Mudik, Sopir Bus di Kota Malang Pilih Utamakan Istirahat Cukup dan Gantian Mengemudi</title>
		<link>https://memontum.com/jaga-stamina-ketika-mudik-sopir-bus-di-kota-malang-pilih-utamakan-istirahat-cukup-dan-gantian-mengemudi</link>
					<comments>https://memontum.com/jaga-stamina-ketika-mudik-sopir-bus-di-kota-malang-pilih-utamakan-istirahat-cukup-dan-gantian-mengemudi#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Memontum 1]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kota Malang]]></category>
		<category><![CDATA[SEKITAR KITA]]></category>
		<category><![CDATA[gantian]]></category>
		<category><![CDATA[istirahat]]></category>
		<category><![CDATA[ketika]]></category>
		<category><![CDATA[malang]]></category>
		<category><![CDATA[mengemudi]]></category>
		<category><![CDATA[Mudik]]></category>
		<category><![CDATA[stamina]]></category>
		<category><![CDATA[utamakan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://memontum.com/?p=230853</guid>

					<description><![CDATA[Memontum Kota Malang &#8211; Menjaga kondisi tubuh agar tetap prima menjadi hal penting bagi sopir bus yang bertugas selama arus mudik Lebaran. Hal itu disampaikan oleh Saiful Aziz (35), salah satu sopir Bus Rosalia Indah, yang juga ikut menjalani pemeriksaan kesehatan di Terminal Arjosari, Kota Malang, Selasa (10/03/2026) tadi. Saiful mengatakan, bahwa pemeriksaan kesehatan yang [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Memontum Kota Malang</strong> &#8211; Menjaga kondisi tubuh agar tetap prima menjadi hal penting bagi sopir bus yang bertugas selama arus mudik Lebaran. Hal itu disampaikan oleh Saiful Aziz (35), salah satu sopir Bus Rosalia Indah, yang juga ikut menjalani pemeriksaan kesehatan di Terminal Arjosari, Kota Malang, Selasa (10/03/2026) tadi.</p>



<p>Saiful mengatakan, bahwa pemeriksaan kesehatan yang diikuti menunjukkan kondisi tubuhnya dalam keadaan normal. “Ini habis tes kesehatan, hasilnya semuanya normal,” ujar Saiful.</p>



<p>Menurutnya, menjaga stamina selama musim mudik, sebenarnya tidak terlalu rumit. Yang terpenting adalah menjaga pola istirahat dan makan secara teratur. “Yang penting kita cukup istirahat sama makan yang teratur. Itu saja untuk menjaga stamina,” katanya.</p>



<p><strong>Baca juga :</strong></p>





<p>Dikatakannya, bahwa dalam satu perjalanan bus, biasanya dioperasikan oleh dua orang sopir yang bergantian mengemudi agar kondisi tubuh tetap terjaga. “Biasanya dalam satu bus ada dua orang sopir. Kalau capek, ya gantian,” ucapnya.</p>



<p>Saiful yang sudah sekitar 10 tahun menjadi sopir bus, itu mengaku setiap musim Lebaran, dirinya juga mendapat jadwal bertugas mengantar penumpang. Biasanya lonjakan penumpang mulai terasa sejak sekitar sepuluh hari sebelum Lebaran.</p>



<p>“Biasanya mulai ramai itu sekitar H-10. Rutenya saya Malang-Purwokerto, Purwokerto-Malang,” imbuh Saiful. <strong>(rsy/sit)</strong></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://memontum.com/jaga-stamina-ketika-mudik-sopir-bus-di-kota-malang-pilih-utamakan-istirahat-cukup-dan-gantian-mengemudi/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">230853</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Penuhi Kebutuhan Air Ketika Kemarau, Pemkab Situbondo Siapkan Pembangunan Sumur Bor</title>
		<link>https://memontum.com/penuhi-kebutuhan-air-ketika-kemarau-pemkab-situbondo-siapkan-pembangunan-sumur-bor</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Memontum 1]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Sep 2024 06:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pemerintahan]]></category>
		<category><![CDATA[Situbondo]]></category>
		<category><![CDATA[kebutuhan]]></category>
		<category><![CDATA[Kemarau]]></category>
		<category><![CDATA[ketika]]></category>
		<category><![CDATA[pembangunan]]></category>
		<category><![CDATA[Pemkab]]></category>
		<category><![CDATA[penuhi]]></category>
		<category><![CDATA[siapkan]]></category>
		<category><![CDATA[situbondo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://memontum.com/?p=214242</guid>

					<description><![CDATA[Memontum Situbondo &#8211; Pemerintah Kabupaten Situbondo merencanakan pembangun sumur bor untuk memenuhi kebutuhan air pertanian di musim kemarau di beberapa wilayah. Dua diantara wilayah yang direncanakan, adalah di Dusun Bendera, Desa Sumberejo dan Dusun Belangguan, Desa Sumberwaru, Kecamatan Banyuputih. Hal itu, disampaikan Bupati Situbondo, Karna Suswandi, saat menyalurkan bantuan air bersih dan Sembako kepada warga [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Memontum Situbondo</strong> &#8211; Pemerintah Kabupaten Situbondo merencanakan pembangun sumur bor untuk memenuhi kebutuhan air pertanian di musim kemarau di beberapa wilayah. Dua diantara wilayah yang direncanakan, adalah di Dusun Bendera, Desa Sumberejo dan Dusun Belangguan, Desa Sumberwaru, Kecamatan Banyuputih.</p>



<p>Hal itu, disampaikan Bupati Situbondo, Karna Suswandi, saat menyalurkan bantuan air bersih dan Sembako kepada warga yang terdampak kekeringan. &#8220;Kita dapat tambahan anggaran dari dana insentif fiskal sekitar Rp 11 miliar lebih. Sebesar Rp 2 miliar, rencananya saya kasihkan (alokasikan, red) ke Dinas Pertanian dan Ketahanan Pangan untuk pembangunan sumur bor, guna dimanfaatkan mengairi lahan pertanian bapak-ibu,&#8221; ujarnya, Senin (16/09/2024) tadi.</p>



<p>Orang nomor satu di pemerintahan Situbondo ini mengatakan, di tahun ini Dusun Bendera dan Dusun Belangguan masing-masing akan dibangun satu sumur bor air dalam. &#8220;Harapannya nanti, lahan pertanian di dua dusun ini tetap mendapat suplai air di saat musim kemarau seperti sekarang ini,&#8221; tambah Bupati Karna.</p>



<p><strong>Baca juga :</strong></p>





<p>Pria asal Desa Curah Tatal, Kecamatan Arjasa, ini menambahkan bahwa pembangunan sumur bor untuk lahan pertanian ini akan dilakukan setelah pemerintah daerah dan DPRD Situbondo mengesahkan P-ABPD Tahun Anggaran 2024. &#8220;Kalau PAK sudah didok, dua dusun ini langsung direncanakan dan dikerjakan pembangunan sumur bornya,&#8221; urainya.</p>



<p>Untuk lokasi sumur bornya sendiri, sambung pria yang akrab disapa Bung Karna ini, diserahkan sepenuhnya kepada warga dan pemerintah desa setempat. &#8220;Lokasinya saya ngikut warga dan Pak Kades. Dimana pun itu,&#8221; imbuhnya.</p>



<p>Sementara itu, Kepala Desa Sumberejo, Dwi Aris, menyampaikan bahwa lahan pertanian di Dusun Bendera memang kekurangan air bersih di saat musim kemarau tiba. Sehingga, keberadaan sumur bor pertanian sangat dibutuhkan.</p>



<p>&#8220;Di Dusun Bendera ini warganya menanam tembakau dan tebu. Saat musim kemarau tiba sungai mengering, sehingga lahan pertanian kekurangan air. Dengan adanya pembangunan sumur bor pertanian nantinya jelas sangat membantu warga kami untuk mengairi lahan pertaniannya,&#8221; katanya. <strong>(kom/sit/gie)</strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">214242</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
