Kepala Dinkes Kota Malang, Husnul Muarif, mengatakan meski pola makan berubah, namun tubuh tetap memerlukan asupan nutrisi lengkap agar metabolisme berjalan normal. “Tubuh tetap membutuhkan nutrisi lengkap selama berpuasa. Jika asupan dari makanan saat sahur dan berbuka dirasa kurang, masyarakat dapat menambahkannya dengan konsumsi vitamin dan suplemen kesehatan yang sesuai,” ujar Husnul, Jumat (27/02/2026) tadi.

Untuk waktu sahur, Husnul menyarankan masyarakat untuk fokus pada vitamin yang larut dalam air. Jenis vitamin ini sebaiknya dikonsumsi sekitar 30 menit sebelum makan sahur. Diantaranya, Vitamin B Kompleks untuk membantu metabolisme zat gizi menjadi energi agar tubuh tetap bertenaga.

Baca juga :

“Ada juga Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk menjaga daya tahan tubuh, kemudian Mineral Zinc untuk mendukung sistem imun dan membantu proses pemulihan tubuh,” tuturnya.

Sementara itu, untuk waktu berbuka, disarankan mengonsumsi vitamin yang larut dalam lemak karena jenis ini memerlukan lemak dari makanan agar dapat diserap optimal oleh tubuh. “Untuk vitamin seperti A, D, E, dan K (ADEK) serta Omega 3, sebaiknya dikonsumsi setelah makan besar saat berbuka. Vitamin ini bekerja optimal jika dibarengi dengan makanan yang mengandung lemak sehat,” jelasnya.

Selain vitamin ADEK, Husnul juga menyoroti pentingnya Magnesium dan Kalsium saat malam hari. Suplemen ini berfungsi menjaga fungsi otot dan saraf, mengurangi kelelahan, serta membantu tubuh lebih rileks sehingga kualitas tidur tetap terjaga meski harus bangun lebih awal untuk sahur.

Di akhir, Husnul mengingatkan agar masyarakat tidak berlebihan dan tetap memprioritaskan pola makan seimbang. “Suplemen adalah tambahan. Yang utama adalah tetap mengonsumsi sayur, buah, dan protein saat sahur serta berbuka. Jangan lupa cukupi kebutuhan air putih agar tidak dehidrasi,” imbuh Husnul. (rsy/sit)

Diungkapkan Yuhronur, bahwa melalui pemberian vaksinasi dan sosialisasi imbauan kewaspadaan bagi peternak, diharapkan efektif dapat memutuskan rantai penyebaran kasus PMK. “Pemkab Lamongan optimis bisa menyembuhkan PMK. Untuk itu, bersama jajaran Forkopimda Lamongan terus berupaya keras agar dapat memutus rantai penyebaran kasus PMK. Seperti hari ini, kami juga melakukan vaksinasi pada ternak yang masih sehat dan sosialisasi kepada peternak,” kata Bupati Yuhronur.

Baca juga :

Tidak hanya di Desa Balongwangi, ujarnya, namun di hari sama juga dilaksanakan vaksinasi PMK di wilayah Puskeswan Sukodadi dan Solokuro. Sementara total hewan ternak yang divaksin, berjumlah 75 ekor. Sedangkan terhitung sejak dilaksanakan vaksinasi pada awal Januari 2025, sudah ada 735 ekor hewan ternak yang sudah di vaksin (belum termasuk hari ini, red).

“Komitmen kami dalam menuntaskan kasus PMK diwujudkan dengan pemberian vaksinasi. Total akan ada 7.050 dosis vaksin untuk seluruh Lamongan. Pagi ini kami juga membagikan disinfektan dan vitamin ternak untuk peternak di Balongwangi,” tambahnya.

Pada kesempatan itu, Bupati bersama Forkopimda juga turut melakukan penyemprotan disinfektan di Pasar Hewan Tikung. Saat ini, Pasar Hewan Tikung sudah resmi ditutup untuk sementara. Penyemprotan disinfektan sendiri bertujuan untuk mensterilkan lokasi dari kasus PMK. (kom/son/gie)

Selain pelaksanaan rangkaian tahapan Pilkada, kesiapan logistik menjadi unsur yang tidak kalah penting. Untuk itu, Pj Wali Kota Malang, Iwan Kurniawan, bersama Forkopimda dan perangkat daerah terkait meninjau Gudang Logistik KPU di Jalan Peltu Sujono Kota Malang. Peninjauan ini, dilakukan sesaat seusai kegiatan upacara Hari Pahlawan di Halaman depan Balai Kota Malang, Minggu (10/11/2024) tadi.

Kedatangan orang nomor satu di Pemkot Malang beserta rombongan, disambut langsung Ketua KPU Kota Malang, M Toyyib. Setibanya di gudang logistik, Pj Wali Kota Iwan meninjau langsung aktivitas persiapan logistik Pilkada serentak.

Saat meninjau, sesekali dirinya terlibat diskusi dan komunikasi dengan petugas. Detail teknis standar operasional prosedur (sop) dalam penyiapan logistik, tidak luput dari pengamatannya. Terlihat, Pj Wali Kota Iwan ingin benar-benar memastikan kesesuaian SOP dalam tahapan penyiapan logistik ini.

Ditemui usai meninjau gudang logistik, secara umum Pj Wali Kota Iwan memberikan kredit poin kepada KPU Kota Malang. Menurutnya, proses penyiapan logistik sudah berjalan baik dan sesuai dengan standar operasional prosedur (SoP) yang sudah ditentukan.

Baca juga :

Pj Wali Kota Iwan mengatakan, akan penting bagi dirinya dan jajaran Forkopimda untuk mengecek langsung kesiapan logistik ini. Menurutnya, kesiapan logistik menjadi bagian integral untuk mendukung kelancaran dan kesuksesan pelaksanaan Pilkada.

“Tadi saya lihat, proses penyiapan sudah baik dan profesional. Mulai dari pelipatan kertas suara masing-masing satu set ada 20 surat suara, kemudian di cek lagi dan dimasukkan ke dalam sampul. Mekanismenya rapi dan saya mengapresiasi proses yang sudah dilakukan. Ini tentunya penting bagi saya dan Forkopimda, untuk memastikan kesiapan itu. Perlu kita cek, perlu kita lihat, mulai dari pelipatan, pengecekan, pendistribusian ini bagian yang penting dalam penyelenggaraan Pilkada,” kata Pj Wali Kota Iwan.

Selain memastikan kesiapan logistik, Pj Wali Kota Iwan juga memberikan perhatian kepada kondisi kesehatan petugas. Menurutnya, kondisi para petugas juga harus tetap terjaga dalam kondisi prima. Karenanya dalam kesempatan itu dirinya menyerahkan bantuan vitamin kepada petugas.

“Hari ini, saya memberikan bantuan vitamin. Kita tahu para petugas ini butuh suplemen tambahan dan perlu dijaga kesehatannya, ini juga menjadi perhatian dan kepedulian kami agar nantinya para petugas dapat menjalankan tugas dengan baik dan dalam kondisi yang sehat,” tambahnya.

Pj Wali Kota Iwan juga memastikan, para petugas di tingkat ad-hoc mulai PPK, PPS dan KPPS sudah dijamin melalui asuransi BPJS ketenagakerjaan. Harapannya, ini sebagai bentuk apresiasi atas kinerja petugas yang turut membantu terselenggaranya Pilkada Kota Malang yang kondusif dan lancar.

“Alhamdulillah, kami sudah menyiapkan asuransi tenaga kerja oleh BPJS untuk seluruh petugas mulai tingkat PPK sampai KPPS. Ini sebagai antisipasi dan apresiasi atas kinerja para petugas. Kalau sudah disiapkan, tentu ini lebih baik dan mudah-mudahan tidak ada kendala apapun. Semoga pelaksanaan Pilkada berjalan lancar, aman dan kondusif,” ungkapnya. (kom/mlg/sit)

Bentuk dukungan dari Polresta Malang Kota ini dilakukan, agar petugas dapat bekerja secara maksimal dan tidak terjadi gangguan kesehatan. Sebanyak 11 tenaga medis, terdiri dari dokter maupun perawat, dilibatkan dalam kegiatan tersebut. Seperti halnya di Kantor Kecamatan Blimbing dan Kantor Kecamatan Klojen, kegiatan pemeriksaan kesehatan ini disambut antusias.

Kapolresta Malang Kota, Kombes Pol Budi Hermanto, mengatakan bahwa dukungan pemeriksaan kesehatan tersebut, merupakan bagian dari Pengamanan Kesehatan (Pamkes) Pemilu 2024. “Kami menindaklanjuti apa yang dilakukan oleh Kapolri, Panglima TNI dan Dokkes Polri dalam Pamkes Pemilu 2024,” kata Kapolresta Malang Kota.

Baca juga:

Dalam kegiatan ini, Polresta Malang Kota melibatkan Sie Dokkes Polresta Malang Kota bekerjasama dengan Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Malang dan Rumah Sakit (RS) Bhayangkara Hasta Brata Batu. Petugas melakukan cek tensi, cek gula darah serta pemberian vitamin dan obat.

Selain itu, juga dilaksanakan konsultasi termasuk keluhan-keluhan kesehatan dari para petugas PPK, KPU, TNI dan Polri yang sedang bertugas di Kantor Kecamatan Blimbing. “Kami juga memberikan rujukan atau rekomendasi kepada petugas pengamanan Pemilu dan petugas pemungutan suara. Apabila ada yang memiliki riwayat penyakit yang memerlukan penanganan lebih lanjut, bisa segera dirujuk ke rumah sakit, sehingga fatalitas dapat kita cegah,” tegasnya.

Pemeriksaan kesehatan tersebut juga akan menyasar ke kantor-kantor kecamatan lainnya secara bergiliran. “Hari ini hanya Kecamatan Blimbing dan Klojen. Selanjutnya, kami akan turun ke Kecamatan Kedungkandang, Sukun dan Lowokwaru,” jelasnya.

Kasi Dokkes Polresta Malang Kota, drg Akhmadi Prabowo, menuturkan ada sekitar 50 petugas yang dilakukan pemeriksaan kesehatan di Kecamatan Blimbing dan 50 orang di Kantor Kecamatan Klojen. “Pemeriksaan kesehatan meliputi tensi, cek gula darah, pemeriksaan jantung. Kami juga membawa dan menyiapkan alat rekam jantung atau EKG. Sejauh ini kami belum menemukan adanya petugas yang terindikasi atau mengalami gangguan kesehatan. Kalau hari ini di 2 lokasi kecamatan kami targetkan melakukan pemeriksaan kesehatan kepada 100 petugas,” ujarnya. (gie)