Jaga Stamina, Kodim Situbondo Gowes di Akhir Pekan

Memontum Situbondo – Kepala Staf Kodim Mayor Kav Suprapto, Para Perwira Staf, Danramil serta para anggota Kodim 0823 Situbondo, adakan kegiatan Funbike (sepeda santai), Jum ‘at pagi (27/7/18).

Menurut Kasdim, kegiatan yang dilaksanakan secara rutin setiap akhir pekan, tentunya untuk tetap menjaga kebugaran para prajuritnya. Rute yang ditempuh sejauh 15 Km, start dan finish dari kantor Makodim 0823 Situbondo.

“Bersepeda dikenal sebagai salah satu jenis olahraga karena manfaat bersepeda sangat banyak bagi tubuh”. Jelas Kasdim Mayor Kav Suprapto.

Menurutnya, manfaat bersepeda sangat baik bagi kesehatan menjadikan bersepeda kini menjadi olahraga yang diminati masyarakat. Dengan bersepeda secara rutin dengan kecepatan 1-15 km/jam, minimal satu jam setiap hari maka metabolisme tubuh lebih terjaga dan staminanya lebih baik.

“Sehingga orang yang rutin bersepeda lebih kebal terhadap penyakit, seperti flu, dari pada orang yang tidak melakukan olahraga bersepeda”. Imbuhnya.

Menurut Pantauan Memontum.com, giat ini akan dilaksanakan setiap hari jumat dan sesuai petunjuk Komadan Kodim bahwa kedepan akan bisa dilaksanakan bersama Komunitas Sepeda Situbondo.

“Dalam kegaiatan gowes ini dapat sebagai olah fisik dan refresing anggota, sehingga anggota di kewilayahan mempunyai fisik yang prima guna menunjang tugas tugas di lapangan”. pungkasnya. (Yud)